產後脱發正常吗？各位新妈妈可以放心，產後脱發是暫時現象，是正常現象。但是，想要重新擁有一頭美麗的黑發，愛美的新妈妈們還得花點時間。一般來說，頭發的健康生長可以通過内部調節和外部保護來促進。

 

新妈妈的護發，由内而外養出好頭發。

 

内調:多吃黑芝麻和黑豆

 

1.枸杞黑芝麻粥:用黑芝麻、糯米、枸杞煮成，具有滋補肝腎、益氣血的功效。適用於頭發早白、脱發患者。

 

2、首烏豬腦湯::將何首烏加水煎煮，棄渣取汁，核桃仁、豬腦同汁炖製，調味後每日服用一次，直至長出新毛。此方適用於腎虛脱發患者。凤凰至尊www.fhpt7.com

 

3、發芽黑豆:將黑豆用文火煮至豆滿，然後取出黑豆，撒少許鹽，放入瓷瓶中保存。饭後服用，溫開水送服。對脂溢性脱發、產後脱發、病中脱發有療效。

 

4.桂圆人參炖瘦肉:將豬肉洗净切塊，桂圆肉、枸杞洗净，人參浸泡，切成薄片，放入炖盅中，加適量水，用文火炖至肉熟。適用於產後因氣血不足而脱發的婦女。

 

外部保護:按摩和刺激頭皮。

 

> >經常梳頭:經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代谢。如果出現產後脱發，新妈妈也不用擔心。服用維生素B6和經常用薑片摩擦脱發部位可以促進頭發生長。產後脱發一般6 ~ 9個月後可以重新長出頭發。

 

> >用指尖按摩頭皮。

 

建議妈妈洗頭時避免用力拉扯頭發，用指尖輕輕按摩頭皮，促進頭發生長和大腦血液循環。用幹净的木梳每天梳頭100次也是按摩的好方法。

 

> >防止脱發的小貼士

 

洗發後，將兩個鷄蛋、兩湯匙蜂蜜和一湯匙橄榄油混合後塗在頭發上，然後用毛巾包好，半小時後洗幹净。

 

當然，凤凰至尊如果妳緊張，缺乏休息，也會導致植物神經功能紊亂，頭皮供血不暢，頭發支撑不佳，最終脱發。因此，健康的頭發離不開愉快的心情和充足的睡眠。