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調整饮食，養成良好的作息習慣。

 

下午5點以後不要吃流質食物，晚餐做饭少放鹽，睡前盡量少喝水，不要吃西瓜、橘子、梨等水果和牛奶，減少夜間膀胱儲尿量。在孩子頻繁遺尿結束前叫醒排尿，逐渐養成自行排尿的習慣；白天不宜玩太多，白天睡1-2小時，避免晚上睡後醒來。

 

注意清潔衛生。

 

及時更換潮濕的被褥和内衣:孩子睡覺的被褥要幹净、保暖，潮濕後要及時更換。不要讓孩子睡濕被褥，這樣會讓孩子更容易尿牀。

 

用安慰和鼓勵來對待。

 

凤凰至尊娱乐注册遺尿會讓孩子害羞、焦慮、恐懼、畏缩。如果父母不顧孩子的自尊，會讓孩子更加委屈和抑鬱，加重孩子的心理負擔癥狀。而不是緩解遺尿的現象，只能用安慰和鼓勵來治療。